Namastè & herzlich Willkommen

Schön, dass Du hier bist und Dich für Yoga interessierst.

Yoga ist ein Übungsweg und eine Methode, die ganzheitlich und ausgleichend auf unseren Körper, Geist (Mind) und Seele wirkt. Der Kontakt zu uns selbst wird gefördert durch Körperübungen (Asana), Entspannungstechniken und Meditationen.

Wir lernen inne zu halten und im Hier und Jetzt anzukommen.

Es geht nicht darum den Körper zu optimieren, sondern zu lernen seinen Körper bewusst wahrzunehmen und Freundschaft mit sich selbst und dem Körper zu schließen

Mit sanften Yoga kann ich Dich begleiten und unterstützen.

Yoga ist so viel mehr als nur Körperübungen...

Hier kannst Du aus meinen Yoga-Angeboten wählen: