Über mich

Mein Name ist Anja Werner, Jahrgang 1966.

Wie bin ich zum Yoga gekommen?

Schon in jungen Jahren, hatte ich Fragen über das Leben, denn ich hatte eine herausfordernde Kindheit und viele körperliche "Themen".

Viele unterschiedliche Methoden zur Unterstützung meiner Gesundheit und meines Wohlbefindens habe ich kennen gelernt und ausprobiert. Manches unterstützt mich auch weiterhin.

So auch Yoga💚. Yoga hilft mir, immer wieder in die eigene Mitte zu finden und schenkt mir mehr Ruhe, Kraft, Stabilität und Harmonie.   

Das wunderbare beim Yoga ist, dass er sich unseren individuellen Bedürfnissen anpasst.

Deshalb entschied ich mich nach einigen Jahren der eigenen Übungspraxis, für die Yogalehrausbildung, um die  "Geschenke“ des Yoga weiter geben zu können.

Die intensive 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EUY* (von 2012-2016) habe ich beim Himalaya Institut für Yogawissenschaften und Philosophie in Hamburg absolviert.

Seitdem bilde und ent-wickle ich mich laufend weiter.

Mein Yoga-Unterricht ist sanft und achtsam.

Es ist es mir ein Anliegen, dass wir wieder eine gesündere Selbstwahrnehmung und ein gesundes Körperbewusstsein entwickeln, um zu erkennen und zu erspüren, was uns dient und hilfreich ist und was nicht.

Damit erschaffen wir eine Möglichkeit, wieder im Einklang und in Kontakt mit unserer wahren Natur zu kommen. Wir lernen unserem inneren Navi, unserem Herzen/Seele, wieder zu vertrauen und dieser inneren Weisheit mehr und mehr zu folgen.

Gerne begleite und inspiriere ich Dich auf Deinem Weg mit Yoga. Ich freue mich, meine Erfahrungen mit Dir teilen zu können.

Bei Fragen oder zur Anmeldung rufe gerne an, schreibe mir per E-Mail oder nutze auch gerne mein Kontaktformular.

Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Anja

*BDY/EUY: Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland  e.V./Europäischen Yoga-Union