Yoga-Kurse

Yoga ist eine Übungs-Praxis, den Verstand zu beruhigen & das Herz💛 zu öffnen.   

Yoga in Präsenz

Yoga-Kurs "Hatha Yoga & Achtsamkeit" (Präventionskurs)

8 Termine à 90 Min.

für Anfänger und Geübte

Achtsamer und sanfter Yoga - Sanft kräftigend

Sanfte Yogaübungen, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen, Atemübungen sowie Entspannungstechniken und Meditationen, wirken harmonisierend auf das Nervensystem und dienen der Stressreduzierung.

Wann:  Mittwochs: 17:30 - 19:00 Uhr,  90 Minuten

Kursstart: 01.10.25, Kursende: 19.11.25

Ort: Altenwalder Chaussee 2, (Geburtshaus), 27474 Cuxhaven

Kursgebühr: 150,00€

Der Yoga-Kurs "Hatha Yoga und Achtsamkeit" ist von den  gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 (SGBV) anerkannt und wird bezuschusst. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft. 

Nach Ablauf des Kurses erhältst Du von mir eine Bescheinigung (über die Anzahl Deiner teilgenommenen Einheiten), die Du dann bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Höhe der Bezuschussung hängt von der jeweiligen gesetzlichen Krankenkasse ab. Erkundige Dich gerne bei Deiner Krankenkasse.