Yoga-Kurse

Yoga ist ein Geschenk, das Du Dir selbst gibst. 

Yoga in Präsenz

Hatha-Yoga-Kurs (Präventionskurs)

8 Termine à 90 Min.

für Anfänger und Geübte

Achtsamer und sanfter Yoga

• Yogaübungen, zur Förderung der  inneren Harmonie: Körperübungen (Asana), Achtsamkeits-, sanfte Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditation am Ende der Stunde

• Lernen, das eigene Üben den persönlichen und individuellen Bedürfnissen anzupassen und damit die Selbstfürsorge zu fördern

• Entspannungsübungen, die das Loslassen auf körperlicher und geistiger Ebene unterstützen

• Informationen und Empfehlungen aus den Weisheiten des Yoga  (z. B. Patanjali Yoga Sutras), als Einladung zur Selbst-Reflexion und zur Förderung von mehr Klarheit

• Meditationen, die helfen den Geist (Mind) zu beruhigen

Montags:     16:45 - 18:15 Uhr, ab 08.02.27

Mittwochs:  17:30 - 19:00 Uhr, 

ab 11.11.26 (dieser Kurs ist bereits ausgebucht, möchtest Du auf die Warteliste? Dann wähle bei der Anmeldung: Auf Warteliste setzen)

ab 10.02.27

Ort: Altenwalder Chaussee 2, (Geburtshaus), 27474 Cuxhaven

Kursgebühr: 150,00€

Dieser Yoga-Kurs ist von den  gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 (SGBV) anerkannt und wird bezuschusst. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft. 

Nach Ablauf des Kurses erhältst Du von mir eine Bescheinigung (über die Anzahl Deiner teilgenommenen Einheiten), die Du dann bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Höhe der Bezuschussung hängt von der jeweiligen gesetzlichen Krankenkasse ab. Erkundige Dich gerne bei Deiner Krankenkasse.

Siehe hier Allgemeine Geschäftsbedingungen für Yogakurse bei Stornierungen